«Я очень плохо сплю, как быть?»

Вопрос.

Извините за беспокойство, но, обдумав ситуацию, решила все-таки написать. О моей проблеме не расскажешь и не задашь вопрос, сидя в мечети перед всеми.

Ситуация следующая: сплю плохо (вскакиваю иногда от того, что меня как будто трогают за тело), встаю утром вся разбитая.

Вопрос: как быть в таких случаях? От Ваших молитв я чувствую себя лучше, спокойнее сплю. Хожу на учебу в воскресную школу при мечети.

Ответ.

В последнее время люди часто задают подобные вопросы. Это связано, в первую очередь, с тем, что мир, в котором мы живем, отрицательно воздействует на нашу психику, сознание, на наш внутренний и духовный мир.

Поэтому очень важно следить за тем, откуда мы черпаем информацию: что смотрим, что слушаем, с кем общаемся, чем питаемся, насколько это правильно и разрешено? Как мы себя развиваем духовно, изучаем ли нашу религию и живем ли согласно ее предписаниям?

Второй важный момент: человеку следует сторониться всего запрещенного. Отрицательные и негативные силы имеют на нас воздействие тогда, когда у нас есть некие духовные пробелы.

Также нужно помнить, что джинны чаще всего воздействуют в тех местах, где грязно, присутствует что-то негативное и отрицательное, где люди совершают грехи и плохие поступки.

Что можно посоветовать в вашей ситуации?

— Больше слушать Священный Коран,
— чаще вспоминать Всевышнего,
— больше произносить слова «Ля хауля валя кувата илля билляхиль-аллийиль, азыйм»,
— по возможности больше читать вслух (или ставить аудиозаписи) азан, суру аль-Бакара,
— также можно взять обычную воду и почитать на нее семь раз суру аль-Фатиха, (после каждого прочтения нужно дуть на воду). Эту воду можно пить или поставить рядом с собой.
— согласно Сунне нашего Пророка (да благословит его Всевышний и приветствует) нужно перед сном прочитать определенные суры (аль-Фатиха, аль-Курси, Ихлас, аль-Фалак, аль-Кяфирун, ан-Нас, последние 2 аята суры аль-Бакара), подуть на руки и провести руками по всему телу.

Все это является очень мощной защитой. Однако при всем этом, верующий постоянно должен поддерживать свой духовный уровень. Для этого нужно часто произносить зикры, изучать, читать Священный Коран, слушать проповеди и, конечно же, соблюдать предписания Всевышнего и сторониться всего греховного.

В завершении хотелось бы отметить еще один важный момент. Не всегда подобное состояние связано с чем-то потусторонним. Очень часто такие проблемы возникают вследствие различных заболеваний, в том числе, когда у человека нарушено кровообращение, имеются заболевания мозга и нервной системы.

Поэтому рекомендуется изначально обратиться к врачу, исключить серьезные заболевания, а при их наличии пройти лечение.

Следите за своим здоровьем всегда, а не только тогда, когда организм дает сбой. Активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, спорт, правильное питание – все это способствует хорошему самочувствию и дальнейшему развитию, в том числе и духовному.

Ильдар-хазрат Аляутдинов

© 2018 Духовное управление мусульман города Москва

Log in with your credentials

Forgot your details?